Сели писать статью, а она не пишется?

Есть такие моменты, когда ты хочешь написать статью, но мысли врассыпную. Казалось бы, и тема есть, и ты выделил время, сел и готов писать, а сконцентрироваться не получается.

Давайте, разберемся, что это за состояние и как из него выходить.

По моим собственным наблюдениям такая расфокусировка происходит из-за того, что мысли и чувства разбалансированы. Умом вы понимаете, о чем хотите писать, но ваши чувства не настроены на эту волну.

Например, вы взвинчены какой-то новостью или переживаете стресс или сумятицу. В таком состоянии вы можете силой воли заставить себя что-то делать, в нашем случае – написать статью, но у вас будет именно то самое ощущение расфокусировки, которое вы будете с трудом преодолевать.

Однако есть другой способ выйти из этого состояния. Для этого обратитесь к своим чувствам. Осознайте их, излейте их на бумагу или выразите в молитве.

Разум, получивший задачу (написать статью) и настроенный на её выполнение, будет требовать от вас соответствующего действия, но ваше сердце в это время хочет, что бы на него было обращено внимание.

Как только вы опишите свои переживания словами, смятение начнет проходить.

«Самое замечательно в жизни –
это записывать свои чувства и мысль».
Анна Франк.

Очень часто мы настроены на работу, на достижение целей, на деятельность и забываем о своих чувствах, которые подавляются той или иной необходимостью.

Согласитесь, взрослые чаще живут в мире, где слово «должен» — главенствующее. «Хочу» — это отставлено в сторону.

Так, постепенно мы привыкаем жить по необходимости, работать по необходимости, детей растить по необходимости, даже отношения строить из тех же соображений – «нужно».

А что хочет сердце, душа? Постепенно человек так привыкает к такому стилю жизни, что он не знает, как расслабиться.

Хорошим ответом на это есть – ведение дневника

Каждый день, записывайте свои мысли и чувства. Дневник помогает разобраться в проблемах. Ваши записи побуждают вас к более глубокому размышлению.

Когда вы это делаете, ваши чувства из области подсознания выходят на бумагу. Теперь вы можете увидеть себя и свои переживания, как бы, со стороны.

Доказано, что ведение дневника – это хорошая терапевтическая техника. Она дает вам возможность добраться до своих мотивов, увидеть корни и причины ваших действий, желаний, помогает осознать себя. Когда вы это ощутите, вы не захотите расставаться с такой замечательной практикой.

Как же начать писать статью?

Но вернемся к тому, с чего начали: вы сели писать статью, а она не пишется. Причина, как мы выяснили – расфокусировка, диссонанс между разумом и чувствами.

Что же делать?

Отложите свое намерение писать статью, откройте дневник и уделите внимание своим чувствам. Через 10-15 минут, вы увидите, что ваше состояние изменилось. Теперь самое время начать работу.

Подробнее здесь...

Автор: Игорь
Чистый звук в мире инфобизнеса