Как победить сомнения и неуверенность в себе
Возможно, вы замечали за собою такое состояние. Вы решили что-то сделать, например, выбрали тему для статьи, но не успели ещё сесть её писать, как в голове возникла противоборствующая вашему желанию мысль. А зачем, дескать. А кому это нужно и т.д. Вы послушали доводы своего разума и сделали шаг назад.
Проходит некоторые время, вы опять думаете, нет, надо написать. Но не успели приступить к работе, как опять нахлынули сомнения.
Такая картина не обязательно касается написания статей. Сомнения могут преследовать вас в какой угодно области и очень часто. Как результат — вы топчетесь на месте.
Такое случается со мной, как правило, тогда, когда я стою на пороге нового, неизведанного. Мой ум сопротивляется, где-то даже бывает страшно делать новый шаг, придумываются разные отговорки и оправдания. Кажется, что тебе не хочется ничего делать, и это не лень, скорее всего, это чувство неуверенности. Вам знакома такая ситуация? Однако, как же быть? Как выходить из подобного состояния?
Как победить сомнения и неуверенность в себе?
Я заметил, что только лишь рассуждениями свои сомнения и неуверенность я не могу победить. Мне, как бы, не хватает потенциала, не хватает энергии, чтобы преодолеть естественную силу торможения. Если бы у меня было достаточно сил и убежденности, я бы уже давно двигался вперед и был бы занят достижением поставленной цели. Но его нет, этого самого движения, потому что нет нужной энергии и её нет по причине сомнений. Вот такая закономерность и причинно-следственная связь.
Что же делать? В таких случаях, проверено опытом, мне нужна помощь извне: некий толчок, мотив, пример, образ действий, картинка.
Когда я пытаюсь убеждать самого себя в целесообразности своих действий, дескать, давай, давай — это плохо работает. Очень плохо. Это похоже на то, как тянуть самого себя за волосы из болота.
Все, что мне нужно в этот момент — это правильное слово, которое вдрызг разбивает всякий ментальный ступор. Это слово может быть случайно услышано мною, но чаще всего — оно попадается мне в книгах, статьях. Под словом я сейчас подразумеваю идею, концепцию, взгляд, понятие. Вот, что мне реально помогает выйти из пассивного состояния и победить сомнения и неуверенность.
Такое временное пассивное состояние можно сравнить с зависшей системой компьютера. Когда компьютер виснет, вам нужно перезагрузиться. Без вариантов, только и всего.
Если вы чувствуете, что топчетесь на месте, что ваши мысли подобны волне, они, то наплывают, то откатывают, значит, вам нужна перезагрузка.
Как её сделать и что я предпринимаю в таких случаях?
Я читаю книгу, но не художественную, от неё будет мало толку, а книгу по менеджменту или ту, в которой есть мысли относительно мотивации.
Таких книг есть много, перечислять не буду. И вот в процессе чтения я вижу, как ум настраивается на волну активности. При этом обычно я получаю недостающие мне словесные пинки, я чувствую, что мне как будто протягивают руку помощи и вытягивают из омута сомнений. Мысли о целеустремленности, о правильном или рациональном использовании времени стимулируют меня к принятию решения.
Qwertypay-Заработок в партнёрках!
Qwertypay – Агрегатор партнерских программ. Регистрируйся и зарабатывай!
specialist.qwertybiz.com
Все. Вот так просто я получаю недостающий мне импульс и преодолеваю сложный для меня момент. Как только этот кризисный рубеж пройден — дальше двигаться легче, так как идеи получают свободу для воплощения. Я начинаю работать, а не сомневаться.
Я уверен, что что-то подобное случается очень часто у всех людей, ибо все мы из одного теста вылеплены. Все сомневаются, все чего-то побаиваются. Се ля ви.
Поэтому, заканчивая свой пост, скажу, что вам обязательно нужны мотивационные пинки, вам не обойтись без них. Потребность в них возникает время от времени, и я заметил, что книга или статья, которая мотивировала меня вчера и позавчера — сегодня уже не работает.
То есть, мне все время нужно новое слово, новый ракурс, новый взгляд, хотя суть проблемы все та же, но меняется её контекст, я нахожусь в новых обстоятельствах.
Мотивация, стимул, инициативность и энтузиазм — это не то, что ты один раз получил, принял на грудь и тебе хватает на годы вперед. Отнюдь. Это, как еда, которая нужна постоянно и часто, иначе можно зачахнуть.
ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ БЛОГА И ПОЛУЧАТЬ НОВЫЕ СТАТЬИ, АУИДО И ВИДЕОКУРСЫ
В качестве такого мотивационного допинга я предлагаю вам аудиокнигу 77 способов начать действовать, а также выдержки из лекции «7 секретов эффективности».
Эти аудио с успехом заменят вам хороший тренинг стоимостью несколько тысяч рублей. И если вы находитесь сейчас в такой ситуации, как я описал выше, то есть не знаете, за что хвататься, вас терзают сомнения, вы топчетесь на месте — это значит, что вам нужна ментальная встряска.
Если же вы блоггер и потеряли вдохновение — аудиокурс «Подкасты блоггера» будет сильнейшим стимулом и ободрением!
Автор: Игорь
Чистый звук в мире инфобизнеса
Кстати, про книги. А мне лучше помогают любимые художественные книги или любимый журнал. Смотришь на слог и стиль другого и самому хочется писать 😉
Значит у вас, Иляна, идет эмоциональная подзарядка.
Женщины вообще более эмоциональны) эмоциями подпитались — и вперед, творить) или вытворять)
🙂 Да уж, могут вытворять!
О,Игорь! Как точно ты описываешь мое состояние.Все правда.и отвлечение на мелочи, и просачивание времени сквозь пальцы-а ведь сижу за компьютером несколько часов, и невыполнение целей...
Самое интересное,что я вижу минусы у своих приятельниц,которые со мной учились в школе Старт ап и тепрь в одном чате мы помогаем друг другу...
А вот свои преодолеть пока не могу!
Тем не менее, они преодолимы. На этом и нужно стоять.
Для мотивации можно вспомнить переломные моменты нашей истории. Их много было... Начать хотя бы с того, как Александр Невский разгромил пятитысячное шведское войско, имея всего 500 ратников. Причем это были потомки грозных викингов (скажем прямо — морских бандитов), которые наводили панический ужас на всю Европу.
Через два года он же объяснил тевтонам, что они, мягко говоря, неправы, устроив им Ледовое побоище и надолго отбив охоту приходить сюда с оружием.
Наверное, почти у каждого из нас деды-прадеды или другие родственники участвовали в Великой Отечественной войне. Уж там точно было несладко... Но не сдались, выдюжили!
Затем, прочувствовав момент, можно сказать себе: «А ты что же? Пошевеливайся, ленивец! Садись работай!»
Александр Невский как-то слабо на меня влияет ) Хотя пример очень хороший.
Хорошо бы найти несколько (немного) сильных «мотиваторов», чтобы каждый раз не хвататься за новую книжку. Иначе вместе с «мотиваторами» можно получить из очередной книжки и много лишней информации.
Если мотивация исчезает часто, то при таком способе можно получить информационный «перегруз». На «диету» придется садиться. О «перегрузе» и «диете» Вы писали.
Каждый раз за новую книжку у меня не получается, так как много работы и с поточной — у меня лады. Мотивировать себя не приходится. А вот когда предстоит делать шаг в неизведанное, тут я уже знаю, что на меня влияет положительно. Об этом и шла речь. А Вы, Виктор, мой блог основательно штудируете! Спасибо за внимание.
Книга — хороший вариант 🙂
Я иногда еще использую «помощь друга». Т.е. смотрю на то, как работают мои коллеги, и это позволяет мне отбрасывать сомнения и двигаться дальше.
А ещё общение помогает с теми, кто уже прошел подобные трудности.
Да, если еще и через аудио, чтобы слушать.
Я читаю Ваши статьи, Игорь, понимаю, что нужно делать.
Когда прослушаю ту же информацию в формате аудио — сразу начинаю действовать. Вы на меня хорошо влияете. 😐 💡
Я вас гипнотизирую ))
Галина-а-а... Занимайтесь важными дела-а-а-ми... У вас все получится, шаг за шагом... ) Вы жизнерадостный человек!
Игорь, Вы меня не совсем верно поняли. 👿
Вы меня не гипнотизируете.
Я просто хотела лишний раз подчеркнуть, что аудио для меня понятнее и доступнее, чем чтение текста. 😀
После прослушивания умных подкастов, веселой или спокойной музыки, ритмичной музыки (по желанию) скорее встаешь с того же дивана и начинаешь действовать.
Я шучу, Галина!
На самом деле, мне приятно слышать, что мои аудио доносят идею подкастов и помогают активизироваться что-то делать. Это подталкивает к тому, чтобы ещё записывать, хотя мне также привычно писать и тексты. Более того, в процессе общения (вы, Иван Копьев, отзывы других людей) я все больше понимаю, что именно аудио мне нужно применять чаще.
Так что не обижайтесь за мой «юмор», я благодарен вам на самом деле. )
Вот до чего доработалась: уже шуток не понимаю... 😈
Но давно поглядываю на сервис подкастов. Я Вас там нашла и подписалась. Так что теперь не скроетесь от меня нигде.
На Ваше видео (Youtube) тоже подписана.
Именно так, Игорь. Общаешься с человеком, видишь его заботы, дела, которые уже с успехом завершены, и понимаешь, что вот он смог, значит смогу и я. Где-то так... 🙂
Здравствуйте! Когда меня начинают мучать сомнения, делать что-либо или нет я начинаю прокручивать свою жизнь, чего достиг, чего ещё нужно достичь. поставленная цель заставляет действовать. Уж лучше сомневаться после того, как сделал, нежели перед тем, как сделать. Спасибо за хороший сайт.