Как достигать цели?

Здравствуйте! Основная идея этого поста выражена в подкасте. Он длится недолго, 4 минуты, поэтому сразу настраиваю вас на его прослушивание.

Но прежде, чем вы скользнете вниз страницы, где расположен плеер, хочу поделиться с вами несколькими короткими тезисами, которые связаны с заявленной в заголовке темой:

Как достигать цели?

1. Достижение цели — это работа

Да, именно так. Это не мечты, не желания, не намерения достигать цель, а работа. Например, я сейчас пишу статью и достигаю цель — обновить свой блог.  Для того, чтобы это произошло, мысленно я её не достигну. Мне нужно набрать текст (как минимум) то есть, сделать работу.

2. Достижение цели состоит из этапов

Возьмем этот же самый пример с моим постом. Чтобы его написать, я прежде определил, из чего он будет состоять: статья, подкаст, рекомендация своего продукта. Это 1-й этап.

2-й этап — мне нужно было загрузить подкаст на сервис podfm, взять код плеера и вставить в свой пост, так как я решил его положить в основу. Заметьте, загрузить подкаст — это конкретная работа, я уже не говорю о том, что создать его — вообще отдельный процесс.

Затем, прежде чем писать статью, я прикинул, какая идея будет лежать в ее основе. Я её долго не обдумывал, загоняя себя в чрезмерные умствования.

Как только я уловил суть самой идеи, реализацию её я перенес на сам процесс написания. Поэтому сей пост рождается в режиме онлайн. Это 3-й этап достижения цели.

4-й этап — это оформления поста, который включает в себя графику, проставление нужных ссылок и т.п.

3. Достижение цели — это реализация своего желания

В данном случае, помимо обновления блога, я хочу порекомендовать вам свой продукт «Подкасты блоггера 2.0» с правами перепродажи.

Вы его можете приобрести отдельно и со скидкой по этой ссылке.

Или получить доступ к "Библиотеке блоггера", в которой находится более 60 продуктов и среди них «Подкасты блоггера 2.0».

4. Достижение цели связано с мотивацией

Если цель вас не мотивирует, значит:

• она или надумана,
• или навязана из вне,
• или ещё не пришло время для её реализации,
• или ваш ум чрезмерно перегружен.

Об этом, о мотивации и о том, какую роль играет ум в достижении цели, хотелось бы поговорить подробнее.

Дело в том, что работа, поэтапный план и реализация желания — это все очевидные моменты в достижении поставленных задач.

Как правило, как только у человека появляется мотивация — он включается в работу и даже если не умел что-либо планировать, начинает планировать, разбивать большую задачу на поэтапные шаги, ему хочется реализовать свое желание!

Но, если у него проблемы с мотивацией — ничего из вышесказанного не будет работать или все процессы будут протекать вяло. Так в чем же дело?

Проблема в нашем уме, в том, как мы привыкли мыслить:

• переживать за завтрашний день
• игнорировать текущий момент
• жить в прошлом, неся груз накопившихся ошибок
• хвататься за многие задачи
• не доводить начатое до конца
• критиковать других, а порою и себя
• классифицировать все и вся, что создает иллюзию контроля
• много внимания уделять происходящему во вне
• не обращать внимания на свои чувства
• поступать импульсивно или мыслить шаблонно...

Этот список можно продолжать, но суть в том, что ваш ум, его беспокойство, его ментальные установки, погоня за счастьем, сравнивание себя с другими, потеря ощущения жизни — это создает внутреннее напряжение и пока вы не войдете в состояние покоя и мира, вам трудно реализовывать свои цели.

В вышеописанном состоянии, как правило, человек не осознает своих мотивов и даже своих действительных желаний, он просто борется за выживание.

Задайте себе вопрос: вы управляете своим умом или он вами? Вы определяете, что и как вам думать или это ваш ум постоянно генерирует поток мыслей, и вы вязнете в них?

Мы живем в такое время, когда из-за обилия информации человек запутывается в ней и теряет связь с своим сердцем. В таком состоянии трудно достигать целей.

Хорошо, скажите вы. И что же делать? Как быть?

Отбросьте, хотя бы на время, все что вам навязали через рассылки и прочие инфопродукты. Не потому что то, о чем говорится в них — в корне неправильно, а потому что ЭТО НЕ РАБОТАЕТ ДЛЯ ВАС.

ПОСТАВЬТЕ САМИ СЕБЕ ЗАДАЧУ ПО ВАШИМ СИЛАМ! Поставьте себе достижимую для вас цель-задачу и решите её. Это может быть такая задача, как помыть посуду (сделайте доброе дело!) или обновить блог, если он пришел в запустение.

Это может быть такая задача, как выйти на стадион и пробежать 1-2 км или прочитать небольшую книгу, вскопать огород или навести порядок в компьютере. Неважно, какая это будет задача, важно, чтобы вы её могли решить.

Что это даст?

• это выведет ваш ум из сферы умствования и суеты;
• вы ощутите настоящий момент времени;

Повторяйте такой подход к жизни. Ставьте себе 1 задачу и выполняйте её. Поупражняйтесь в этом недельку-вторую. Затем свой опыт достижения целей перенесите непосредственно на другие задачи, которые были вам, как бы, не по силам. Информационная среда способствует расфокусировке ума.

И помните, что в определенный момент времени, вы можете делать что-то одно. Ум, настроенный на многозадачность — это неэффективный ум.

Двигайтесь от бочки к бочке! (цитата из подкаста)

Если мой пост был полезен вам и вы хотели бы вернуться на мой блог, добавьте его в закладки или подпишитесь на обновления блога.

Автор: Игорь
Чистый звук в мире инфобизнеса