Многозадачность мозга — это миф!

Многозадачность – это термин, говорящий о возможности одновременно делать несколько задач.

Самый простой пример многозадачности мы видим на примере компьютера, когда вы, например, пишите текст в программе Word, в это же самое время открыли браузер, получаете сообщения о событиях в соцсети и параллельно делаете рендеринг видео.

В одну секунду времени запущено несколько активных процессов и поэтому создается иллюзия, что эти 3 процесса происходят одновременно. Но на самом деле это не так.

Компьютерный «мозг» периодически переключается между процессами. Это происходит очень быстро и поэтому вам кажется, что никаких прерываний нет.

Многозадачность нашего мозга

Если перенести эту аналогию на работу нашего мозга, то кажущаяся многозадачность – это миф.

Вам кажется, что вы одновременно пребываете в соцсети, пишите статью и посматриваете на то, как происходит рендеринг.

Но на самом деле вы прерываетесь между задачами. Вы зашли в соцсеть, затем переключились на написание текста, затем на работающую программу.

Эти переключения могут происходить быстро, потому что все процессы находятся на экране монитора, тем не менее, ваш мозг не выполняет все 3 задачи одновременно!

Что это значит на практике?

Потеря внимания, времени и концентрации!

Каждый раз, когда вы переключаетесь между задачами, вы теряете контроль и внимание над одной из них и настраиваетесь на другую.

Это происходит с потерями времени, внимания и концентрации. Стало быть, такая работа неэффективна (!!), но вы этого не замечаете, потому что вас прельщает сама идея, быть одновременно в нескольких местах.

Многозадачность – это миф!

Попытка одновременно делать несколько задач — это иллюзия! Мозг все равно не работает в таком режиме, поэтому многозадачная работа утомляет вас.

Как результат, вы не доводите что-то до конца или откладываете. А ещё хуже, вы теряете способность вникать в дело, мыслить глубоко. Вы привыкаете к поверхностному мышлению.

Я уже об этом писал ранее. Интернет с обилием его возможностей, приучает вас скользить по поверхности и работать в режиме сканирования. В результате вы получаете много разрозненной информации.

Признаки поверхностного мышления

Первый признак поверхностного мышления – это когда во время работы у вас возникает желание переключиться на что-то другое. И это происходит не один раз! Замечали ли вы такое за собою?

Вы садитесь работать и вам вдруг захотелось зайти, проверить почту, а потом зайти ещё в соцсеть. Сделав это, вы снова беретесь за дело, но неожиданно в вашем мозгу появляется «хорошая» спонтанная идея, которая сама по себе неплохая, но появилась она в вашем сознании не вовремя!!

Она мешает вам или отвлекает. И очень часто снова уводит вас от основного дела.

Что это такое?

Это результаты вашего хаотичного, поверхностного мышления. И если вы так работаете в Интернете, у вас будет ощущение информационной насыщенности, но вы не сможете достигать поставленных целей.

По факту, вы ослаблены в своей воле, а ваш ум разбалансирован, не сосредоточен.

Интернет и многозадачность!

Интернет с его множеством возможностей СПОСОБСТВУЕТ РАЗВИТИЮ такого поверхностного мышления. ВАМ КАЖЕТСЯ, что вы можете быть одновременно в нескольких местах, для этого нужно только щелкнуть мышкой. Поэтому иллюзия многозадачности прельщает вас.

Да, технически это несложно, одновременно быть в соцсети, заглядывать на почту, в скайп, на сайт, но для ума — это все равно переключение и расфокусировка.

Перестаньте гоняться за 2-3-10 зайцами!

Знаете ли вы, что наш мозг не был создан, чтобы так работать?

На самом деле ему нужно каждый день входить в состояние глубокого размышления, с «коротких» волн переключаться на «длинные». Иначе вы будете чувствовать себя загнанным и запрессованным, разочарованным.

Только в состоянии глубокого размышления, вы способны генерировать творческие идеи, планировать, мотивировать себя, осознавать.

Узнайте, как работать в Интернете и не быть зависимым от него. Аудиокнига «Как спастись от прозябания в Интернете» для запутавшихся в Интернете новичков.

Автор: Игорь
Чистый звук в мире инфобизнеса